Kneipp-Verein Heusweiler
Willkommen beim Kneipp-Verein Heusweiler
Die 5 Säulen für das Wohlbefinden
Wasser
Bewegung
Ernährung
Heilpflanzen
Lebensordnung, Balance
Über uns
Unser Verein
Ziele und Inhalte
Unser Ziel ist es, die Gesundheitsbildung auf der Grundlage der Kneippschen Philosophie individuell und gesellschaftlich zu fördern und zur Eigeninitiative anzuregen. Das ganzheitliche Gesundheitskonzept nutzt mit traditionellen und zeitgemäßen Methoden die Heilkräfte der Natur und bietet allen Zielgruppen die Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten und nachhaltig zu verbessern.
Lernen Sie die fünf Wirkprinzipien Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen und Lebensordnung kennen. Sie sind herzlich eingeladen!
Unser Team
Vorstand
1. Vorsitzende Eva Sonnhalter
Kurhofer Straße 17
66265 Heusweiler
06806 12382
2. Vorsitzende Martha Luczak
Schatzmeisterin Sabine Hartmann
Schriftführer Martin Gauer
Beirat
Martina Blass
Heike Franke
Eva Franz
Anne Lafontaine
Beate Pfirrmann
Sabine Sandmayer
Bärbel Wolf
Übungsleiter
Brunhilde Schmitt-Alt
Vera Strempel
Martina Blass
Heike Franke
Eva Sonnhalter
Sabine Gauer
Bea Piro
Manuela Smöllzy
Jessica Jaques
Janine Broschard
Chronik
des Kneipp-Vereins Heusweiler e.V.
Auf Initiative des damaligen Landesvorsitzenden des Kneipp Bundes Saar Emil Steimer erfolgte am 25. April 1968 die Gründung des Kneipp Vereins Heusweiler. Philipp Bettscheider wurde von 30 anwesenden Mitgliedern zum 1. Vorsitzenden gewählt. Es folgten im Jahr 1969 Dr. Paul Drisch und 1971 Frau Quinten als jeweilige Vorsit-zende.
Nach 10 Jahren verdienstvoller Tätigkeit durch Frau Quinten übernahm 1981Josef Gebhardt die Vereinsführung. Die Aktivitäten des Vereins wurden durch nachhaltige Pressearbeit, Vorträge in Zusammenarbeit mit der VHS, Vereinsfahrten, Sommerfes-te und sonstige gesellige Veranstaltungen intensiviert. Im gleichen Jahr bot sich die Möglichkeit an, in der Alten Schule in Heusweiler einen Raum zu mieten. Mit vereinten Kräften und vielen frei-willigen Arbeitsstunden und Spenden, wurde dieser Raum für die Belange des Vereins hergerichtet. 1987 konnte die Zahl von 100 Mitgliedern erreicht werden.
1988 übernahm Ellen Mosmann die Aufgabe der 1. Vorsitzenden. Josef Gebhardt wurde wegen seiner Verdienste zum Ehrenvorsitzenden ernannt. Frau Mosmann übernahm zudem als Übungsleiterin verschiedene Kurse des Vereins. In den folgenden Jahren wuchs die Mitgliederzahl auf 180 an. Frau Mosmann war von 1990 bis 1996 auch überregional als stellv. Landesvorsitzende und auf Bundesebene als Beirat des Deutschen Kneippbundes aktiv. Im September 2004 legte Frau Mosmann ihr Amt als 1. Vorsitzende nieder.
In der außerordentlichen Mitgliederversammlung am 26.11.2004 wurde Klaus Dieter Kuhmann zum 1. Vorsitzen-den gewählt. Ein Erfolg für unseren Verein war 2007 die Organisation und Betreuung der Hauptversammlung des Landesverbandes Saarland in der Kulturhalle Heusweiler. Der Kneipp Verein Heusweiler wurde dadurch über un-sere Heimatgemeinde hinaus bekannt.
2008 übernahm Lothar Schäfer das Amt des 1. Vorsitzenden. Die Wassertretanlage im Naturpark Kallenborn war in die Jahre gekommen und wurde 2010 gemeinsam mit dem Verein zur Förderung der Naherholung und des Naturschutzes Obersalbach e.V. und der Gemeinde Heusweiler einer Grundsanierung unterzogen. Anlässlich ei-nes Naturerlebnisfestes wurde sie ihrer Bestimmung übergeben. Mittlerweile wird die Anlage von der Bevölke-rung sehr gut angenommen. Seit 2013 zählt der Verein über 200 Mitglieder. In den Folgejahren stand die Reno-vierung des Vereinsraumes an. Mit Unterstützung der Gemeinde Heusweiler wurde zwischen 2015 und 2017 der Boden erneuert und ein neuer Anstrich vorgenommen. Die Einrichtung einer Toilette im 1. Obergeschoss für Ver-eine auf dieser Etage wurde durch die Gemeinde im Jahr 2021 abgeschlossen.
Seit dem Ableben von Lothar Schäfer im Jahre 2020 übernahm Eva Sonnhalter die Vereinsführung.
Der Verein bietet derzeit mit Yoga, QiGong, Aroha, Pilates und Wirbelsäulengymnastik Fit 50+ und Linedance ver-schiedenste Kurse an. Weitere Aktivitäten wie Lesekreis, Meditation, Wandern und Walken in freier und lockerer Gruppenorganisation ergänzen das wöchentliche Kursangebot. Darüber hinaus engagiert sich der Verein all-jährlich im Kinderferien- und Senioren-programm der Gemeinde Heusweiler.
Alle vorgenannten Aktivitäten gepaart mit einer ausführlichen Öffentlichkeitsarbeit haben zu einem deutlich spürbaren Interesse am Kneippverein Heusweiler und somit an der Kneipp´schen Gesundheitslehre geführt. Der Verein zählt derzeit rund 220 Mitglieder und ist im Bewusstsein der Bevölkerung fest verankert.
Heusweiler, im August 2023
Aktuelles
Mitteilungen April 2024
Unser Schwerpunkt im Monat April ist „Entgiftung“. Nach der Winterruhe wollen wir fit und vital ins Frühjahr star-ten. Siehe hierzu weiter unten die kneipp’sche Sicht auf die Entgiftung sowie die kneippschen Unterstützungs-möglichkeiten.
Start der Entgiftungswoche ist Samstag, 13.04.24, 10 Uhr, im Vereinsraum. Annette Georg wird einen kleinen Vortrag über den Hintergrund der Entgiftung halten, wir besprechen den Ablauf der kommenden Woche sowie den
Ernährungsplan und stehen für weitere Fragen zur Verfügung. Im Anschluss bietet Eva „Yoga für die Leber“. Um freiwillige Spende wird geben. Kontakt und Info bei Annette Georg: 0176/84482293.
Donnerstag, 04.04.24, 10.30-12.00 Uhr, startet Alexa Nickels mit 7 Terminen einen neuen Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining“. Anmeldung und Information bei Alexa Nickels: 017634480820
Samstag, 20.04.24, 11 Uhr, Treffpunkt Schulstr. 5, Start zur Frühlingswanderung nach Tholey. Wir besichtigen zuerst die Kirchenfenster der Abtei Mettlach, fahren dann hoch zum Schaumberg um am Herzweg zu wandern (leicht,
2 Stunden). Anschließend Einkehr in der Schaumbergalm.
Sonntag, 21.04.24, 10 Uhr, Vereinsraum,. Abschlussfrühstück mit der „Entgiftungsgruppe“.
Jeden Samstag ab 14.30 Uhr trifft sich die Walkinggruppe. Wer möchte mitgehen? Bitte Kontakt aufnehmen mit Christine Klein: 0160/5965225.
Es sind noch Plätze frei bei Drums Alive, einfach mal reinschnuppern: mittwochs 18.15-19.15 und samstags von 11-12 Uhr, Kontakt Julia Kästner 0159/06120992
Kneipp hilft bei Entgiftung:
Gerade nach dem Jahreswechsel haben viele Menschen das Bedürfnis, sich wieder gesünder zu ernähren, sich mehr zu bewegen und einfach mehr für das eigene Wohlbefinden zu tun. Entgiftung, Detox, Fasten oder auch die Frühjahrskur sind dann die Begriffe, die viele von uns umtreiben. Aber egal wie man es nennt, es geht immer darum, möglichen Folgen von beispielsweise ungesunder Ernährung, wenig Sport und auch schädlichen Um-welteinflüssen zu begegnen und den natürlichen Entgiftungsprozess des menschlichen Körpers zu unterstützen. Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist eine Reinigung des Körpers von Schadstoffen aus wissen-schaftlicher Sicht übrigens nicht nötig, zumal es keine Aussage dazu gibt, um welche Gifte oder Schadstoffe es sich dabei genau handelt und auch nicht darüber, wie diese dann abgebaut werden sollen. Ein gesunder menschlicher Körper kann sich selbst reinigen, indem er unerwünschte Stoffe über Leber, Nieren, Darm, Haut und die Atmung ausscheidet. Mit den Kneippschen Naturheilverfahren können wir unseren Körper bei diesem Prozess ideal unterstützen. Schon vor rund 150 Jahren empfahl Sebastian Kneipp Frühjahrskuren, man nannte sie auch Blutreinigungskuren. Gemeint waren damit nicht unbedingt echte Fastenkuren mit Null-Kalorien-Zufuhr, sondern eine Beschränkung auf dann wieder frisch verfügbare, gesunde Speisen und Kräuter sowie gesunde Getränke, wie Wasser und Kräutertees, welche den „eingerosteten“ Organismus in Gang bringen sollten. Heute würden wir davon sprechen, die im Winter verbrauchten Reserven an Vitaminen und Spurenstoffen wieder zu füllen und abgelagerte Stoffwechselendprodukte loszuwerden.
Dabei können auch kleinere Verhaltensänderungen wie eine mehrwöchige Pause von ungesunden Genussmitteln wie Rauchen, Alkohol, Süßigkeiten und gesüßte Getränke, Snacks und zu viel Fleischprodukten eine große Wirkung entfalten. Die fünf Elemente nach Kneipp bieten sich hervorragend an, um den natürlichen Reinigungsprozess
zu unterstützen. Die Elemente Ernährung, Bewegung und Lebensordnung spielen dabei eine wichtige Rolle, aber auch der Einsatz milder Heilpflanzen. Und natürlich haben auch Kneippsche Wasseranwendungen und insbeson-dere Kneippsche Wickel und Auflagen enormes Potenzial hinsichtlich einer Reinigung des menschlichen Körpers. Letztere eignen sich hervorragend zur häuslichen Anwendung bei leichten Befindlichkeitsstörungen (z. B. Kopf-schmerzen) bis hin zur Behandlung schwerer und chronischer Krankheiten (Bluthochdruck, Verdauungsstörungen). Bei der Wickelbehandlung werden der gesamte Körper (Ganzpackung) oder Körperteile wie Rumpf, Extremitäten (Teilwickel) mit drei verschiedenen Tüchern eingehüllt.
Vorschau auf November 2024:
15. bis 17. November 2024 Fahrt in die Pfalz zum Seminarhaus Maria Rosenberg "Yoga – Wandern – QiGong – Aroha – Meditation". Es sind noch Plätze frei. Anmelden bei kvheusweiler@gmx.de oder Tel.: Eva oder Walter Sonnhalter 06806 / 12382
Kurse und Angebote
Wir praktizieren im Kneipp-Verein Heusweiler Hatha-Yoga.
Hatha-Yoga (Sanskrit von Hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwi-schen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation an-gestrebt wird.
Yoga
Montag
von 19.00 bis 20.15
Sabine Gauer
0170 / 45 29 602
Yoga
Dienstag
17.30 bis 18.45 Uhr
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
Yoga
Mittwoch
von 09.15 bis 10.30 Uhr
von 10.45 bis 12.00 Uhr
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
19.30 bis 20.30 Uhr
Eva Sonnhalter und
Manuela Szöllösy
00352 / 621214497
Yoga
Donnerstag
16.45 bis 18.00 Uhr
18.15 bis 19.30 Uhr
Sabine Gauer
0170 / 45 29 602
19.45 bis 21.00 Uhr
Bea Piro
0160 / 63 55 001
Yoga
Freitag
15.00 bis 16.00 Uhr
für Anfänger
Bea Piro
0160 / 63 55 001
Qigong
Montag
10.00 bis 11.00 Uhr
Brunhilde Schmitt-Alt
06806 / 99 41 268
Pilates undWir-belsäulengym-nastik Fit 50+
Montag
17.45 - 18.45 Uhr
Vera Strempel
0176 / 50 98 48 76
Mittwoch
17.000 - 18.00 Uhr
Vera Strempel
0176 / 50 98 48 76
Aroha
Dienstag
im Raum der AWO im Erdgeschoss
17.45 bis 18.45 Uhr
Heike Franke
01522 / 79 20 582
Line- dance
Dienstag
19.00 bis 20.00 Uhr
Jessica Jaques
0176 / 24 15 73 93
Janine Broschardt
0171 / 51 56 594
Yoga
auf dem Stuhl
für Senioren
Dienstag
im Dorfgemeinschaftshaus Obersalbach
15.30 bis 16.45 Uhr
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
Donnerstag
im Vereinsraum, Schulstr. 5
09.00 bis 10.15 Uhr
Sabine Gauer
0170 / 45 29 602
Meditation
freie Gruppe
Freitag
17.30 - 18.30 Uhr
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
Walken
jeden Samstag
14.30 -15.00 Uhr
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
Gedächtns- training
Donnerstag
10.30 - 12.00 Uhr
Alexa Nickels
06806 / 920 588
Lesekreis
alle 6 Wochen
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
Radfahren
jeden Mittwoch
ab 13.00 Uhr mit dem E-Bike
Wolfgang Theobald
0172 / 68 30 150
Veranstaltungen und Fahrten
15. bis 17. November 2024 Fahrt in die Pfalz zum Seminarhaus Maria Rosenberg "Yoga – Wandern – QiGong – Aroha – Meditation". Es sind noch Plätze frei. Anmelden bei kvheusweiler@gmx.de oder Tel.: Walter Sonnhalter 06806 / 12382
Impressum
Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Walter Sonnhalter
Kurhofer Straße 17
66265 Heusweiler
EMail: w.sonnhalter@web.de
+49 (0)6806 / 123 82
+49 (0)1577 39 30 452
Haftungsausschluss:
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Walter Sonnhalter
Kurhofer Straße 17
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