Kneipp-Verein Heusweiler
Willkommen beim Kneipp-Verein Heusweiler
Die 5 Säulen für das Wohlbefinden
Wasser
Bewegung
Ernährung
Heilpflanzen
Lebensordnung, Balance
Über uns
Unser Verein
Ziele und Inhalte
Unser Ziel ist es, die Gesundheitsbildung auf der Grundlage der Kneippschen Philosophie individuell und gesellschaftlich zu fördern und zur Eigeninitiative anzuregen. Das ganzheitliche Gesundheitskon-zept nutzt mit traditionellen und zeitgemäßen Methoden die Heilkräfte der Natur und bietet allen Zielgruppen die Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten und nachhaltig zu verbessern.
Lernen Sie die fünf Wirkprinzipien Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen und Lebensordnung kennen. Sie sind herzlich eingeladen!
Unser Team
Vorstand
1. Vorsitzende Eva Sonnhalter
Kurhofer Straße 17
66265 Heusweiler
06806 12382
2. Vorsitzende Sabine Sandmayer
Schatzmeisterin Christine Frevel
Schriftführer Martin Gauer
Beirat
Martina Blass
Heike Franke
Eva Franz
Silvia Eppers (Mitgliederverwaltung)
Beate Pfirrmann
Anette Raubuch
Rainer Lay
Heike Stock
Übungsleiter
Brunhilde Schmitt-Alt
Vera Strempel
Martina Blass
Heike Franke
Eva Sonnhalter
Sabine Gauer
Astrid König-Lang
Jessica Jaques
Janine Broschard
Julia Kästner
Alexa Nickels
Michael Biehl
Steffi Götz
Daniela Buschlinger
Chronik
des Kneipp-Vereins Heusweiler e.V.
Auf Initiative des damaligen Landesvorsitzenden des Kneipp Bundes Saar Emil Steimer erfolgte am 25. April 1968 die Gründung des Kneipp Vereins Heusweiler. Philipp Bettscheider wurde von 30 anwesenden Mitgliedern zum 1. Vorsitzenden gewählt. Es folgten im Jahr 1969 Dr. Paul Drisch und 1971 Frau Quinten als jeweilige Vorsit-zende.
Nach 10 Jahren verdienstvoller Tätigkeit durch Frau Quinten übernahm 1981Josef Gebhardt die Vereinsführung. Die Aktivitäten des Vereins wurden durch nachhaltige Pressearbeit, Vorträge in Zusammenarbeit mit der VHS, Vereinsfahrten, Sommerfes-te und sonstige gesellige Veranstaltungen intensiviert. Im gleichen Jahr bot sich die Möglichkeit an, in der Alten Schule in Heusweiler einen Raum zu mieten. Mit vereinten Kräften und vielen frei-willigen Arbeitsstunden und Spenden, wurde dieser Raum für die Belange des Vereins hergerichtet. 1987 konnte die Zahl von 100 Mitgliedern erreicht werden.
1988 übernahm Ellen Mosmann die Aufgabe der 1. Vorsitzenden. Josef Gebhardt wurde wegen seiner Verdienste zum Ehrenvorsitzenden ernannt. Frau Mosmann übernahm zudem als Übungsleiterin verschiedene Kurse des Vereins. In den folgenden Jahren wuchs die Mitgliederzahl auf 180 an. Frau Mosmann war von 1990 bis 1996 auch überregional als stellv. Landesvorsitzende und auf Bundesebene als Beirat des Deutschen Kneippbundes aktiv. Im September 2004 legte Frau Mosmann ihr Amt als 1. Vorsitzende nieder.
In der außerordentlichen Mitgliederversammlung am 26.11.2004 wurde Klaus Dieter Kuhmann zum 1. Vorsitzen-den gewählt. Ein Erfolg für unseren Verein war 2007 die Organisation und Betreuung der Hauptversammlung des Landesverbandes Saarland in der Kulturhalle Heusweiler. Der Kneipp Verein Heusweiler wurde dadurch über un-sere Heimatgemeinde hinaus bekannt.
2008 übernahm Lothar Schäfer das Amt des 1. Vorsitzenden. Die Wassertretanlage im Naturpark Kallenborn war in die Jahre gekommen und wurde 2010 gemeinsam mit dem Verein zur Förderung der Naherholung und des Naturschutzes Obersalbach e.V. und der Gemeinde Heusweiler einer Grundsanierung unterzogen. Anlässlich ei-nes Naturerlebnisfestes wurde sie ihrer Bestimmung übergeben. Mittlerweile wird die Anlage von der Bevölke-rung sehr gut angenommen. Seit 2013 zählt der Verein über 200 Mitglieder. In den Folgejahren stand die Reno-vierung des Vereinsraumes an. Mit Unterstützung der Gemeinde Heusweiler wurde zwischen 2015 und 2017 der Boden erneuert und ein neuer Anstrich vorgenommen. Die Einrichtung einer Toilette im 1. Obergeschoss für Ver-eine auf dieser Etage wurde durch die Gemeinde im Jahr 2021 abgeschlossen.
Seit dem Ableben von Lothar Schäfer im Jahre 2020 übernahm Eva Sonnhalter die Vereinsführung.
Der Verein bietet derzeit mit Yoga, QiGong, Aroha, Pilates und Wirbelsäulengymnastik Fit 50+ und Linedance ver-schiedenste Kurse an. Weitere Aktivitäten wie Lesekreis, Meditation, Wandern und Walken in freier und lockerer Gruppenorganisation ergänzen das wöchentliche Kursangebot. Darüber hinaus engagiert sich der Verein all-jährlich im Kinderferien- und Senioren-programm der Gemeinde Heusweiler.
Alle vorgenannten Aktivitäten gepaart mit einer ausführlichen Öffentlichkeitsarbeit haben zu einem deutlich spürbaren Interesse am Kneippverein Heusweiler und somit an der Kneipp´schen Gesundheitslehre geführt. Der Verein ist im Bewusstsein der Bevölkerung fest verankert.
Infolge der intensiven und unermüdlichen Vereinsarbeit wuchs die Anzahl der Vereinsmitglieder ständig an. Anfang des Jahres 2025 erhielt der Verein eine Ehrung seitens des Deutschen Kneippbundes, da der Verein im Jahre 2024 deutschlandweit zu den 10 erfolgreichsten Vereinen hinsichtlich der Mitgliedersteigerung gehörte.
Derzeit zählt der Verein 280 Mitglieder.
Heusweiler, im August 2025
Mitteilungen Februar 2026
Mittwoch, 15.45 - 16.45 Uhr: Wirbelsäulengymnastik 50+ (weiterer Kurs wegen hoher Nachfrage)
Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik 50+
Gemeinsam mit der Übungsleiterin Vera Strempel eine Stunde mit Musik und guter Laune Spaß an der Bewegung entdecken, sich in Balance, Kraft, Ausdauer und im Dehnen üben: Wirbelsäulengymnastik ist eine Methode um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen. Folgende Schwerpunkte füllen eine Übungsstunde: Muskuläre Kräftigung, Optimierung der sensomotorischen Steuerung, Haltungsverbesserung, Entspannungsübungen, Vermittlung von rückengesunden Verhaltensweisen.
Im Haus der Vereine, Heusweiler, Schulstr. 5, Kneippraum 1. Stock
Die erste Stunde ist wie üblich eine kostenlose Schnupperstunde
Nähere Informationen und Anmeldung bei Vera Strempel 0176-50984876
Freitag, 12.15 - 13.30 Uhr: „Fitness auf dem Stuhl“
ab 06. März 2026 geänderte Zeit: 15.30 - 16.45 Uhr
Geeignet für alle, die lieber auf dem Stuhl sitzen als auf der Matte liegen. Mit Spaß und Schwung den ganzen Kör-per dehnen, kräftigen und mobilisieren, mit und ohne Geräte. Im Kneipp-Vereinsraum, Heusweiler, Schulstr. 5, 1. Stock,, 1. Tür rechts
Erste Stunde ist eine kostenlose Schnupperstunde.
Nähere Informationen und Anmeldung bei Steffi Götz 0157-39456500
Dienstag, 17.02.2026, ab 17.30 Uhr: Kreativtreff in den Räumen der AWO
Es darf gefilzt werden, und vieles andere mehr, offen für alle
Nähere Informationen bei Sabine Sandmayer 0176-44639386
Winterwanderung am Sonntag, 22.02.26
„Der Hochwälder“ – Premiumwanderweg um Losheim
Treffpunkt: 22.02.26, 11.00 Uhr, am Vereinshaus Schulstr. 5, Heusweiler
Anforderung: leicht bis mittelschwer. Die Tour führt überwiegend durch den Schwarzwälder Hochwald im Bereich Saar-Hunsrück mit schönen Lichtungen, idyllischen Landschaften und Bachtälern. Weglänge: 9,24 km, Zeit: ca. 3 Stunden. Danach Einkehrmöglichkeit Losheimer Brauhaus
Anmeldung bei Eva Franz Tel.: 0151- 51719032 oder Silvia Eppers, Tel.: 0512-24779984
Donnerstag, 26.02.2026, 19.00 Uhr: Lesekreis in den Räumen der AWO
Nähere Informationen bei Eva Sonnhalter Tel.: 12382
Samstag, 28.02., 11.00 Uhr – 1. Treffen Basenfasten:
Man hört und liest sehr viel über den Säure-Basen-Haushalt, über basische Ernährung und auch das Basenfasten. Was muss man darüber wissen? In der Theorie geht es um eine mögliche „Übersäuerung“ des Körpers – bedingt
durch eine unausgewogene Ernährung. Man unterscheidet zwischen säurebildenden und basenbildenden Lebens-mitteln. Es geht dabei aber nicht darum, ob etwas sauer schmeckt oder ob ein Lebensmittel viel Säure enthält.
Der Körper zerlegt die Nahrung bei der Verdauung und Verstoffwechselung in verschiedene Stoffe. Das beliebteste Beispiel ist die Zitrone: Trotz des sauren Geschmacks und des hohen Anteils an Fruchtsäure kommt sie beim Basenfasten oft auf den Tisch. Denn sie enthält viele Mineralstoffe, die dann im Körper basische Wirkung entfalten.
Fans der basischen Ernährung bevorzugen also Nahrungsmittel, die weniger säureproduzierende und mehr ba-sisch wirkende Anteile beinhalten. Oftmals ist von einem Verhältnis von ungefähr 80% Basenbildnern und 20% Säurebildern die Rede. Wichtig zu wissen: Die Schulmedizin hat bislang keine ausreichenden Erkenntnisse für ei-nen therapeutischen Effekt dieser Ernährungsform, kennt aber die krankhafte Übersäuerung des Körpers (sog. metabolische Azidose) – wobei der Begriff hier als eine Veränderung des pH-Wertes des Blutes verstanden wird, der tatsächlich messbar ist. Insbesondere tierische Lebensmittel wie Fleisch, Wurst und Eier gelten als Säurebilder.
Die Heilpraktikerin Annette Georg wird an diesem 1. Treffen weitere Informationen zum Basenfasten geben, es werden entsprechende Ernährungstipps gegeben und Rezepte verteilt. Annette begleitet die Gruppe eine Woche
über Whats-App. Sie gibt täglich weitere Informationen und Ratschläge bei Problemen oder Unklarheiten.
Anmeldung bei Eva Sonnhalter, Mail: kvheusweiler@gmx.de
Tel.: 06806/12382 oder whats-app 0176-53175762
Vorschau:
März:
Freitag, 06.03.2026, 16.30 Uhr
Abschlusstreffen und Erfahrungsaustausch der Basenfasten-Gruppe
Samstag, 07. März 2026 von 09.00 - 17.00 Uhr Yoga-Tag im St. Nikolaus-Hospital in Wallerfangen
Die Vielfalt von Yoga erleben
Das Facettenreichtum von Yoga ist sehr umfangreich. Um dies ansatzweise zu erfahren, bietet sich ein Yogatag an; Wir können Iyengar-Yoga mit seiner korrekten Ausrichtung erfahren, beim Yin-Yoga erleben wir durch das lange Halten die Vertiefung des Asanas gleichzeitig üben wir dann aber auch meditativ, die Herz-Chakra- Meditation in Bewegung ist energievoll und das abschließende Yoga-Nidra bietet die verdiente Entspannung.
09.00 - 12.00 Uhr Diana Lion: Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar von der Bausteinübung (Luise Wörle) zum
Asana in der Iyengar Tradition. Aus diesen vorbereitenden Elementen entsteht anschließend das vollständige
Asana – klar aufgebaut, gesundheitsorientiert und gut. Nachvollziehbar.
12.15 Uhr Mittagsessen
13.30 - 15.00 Uhr Yin-Yoga mit Sabine Gauer, zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin BYV
15.15 - 16.00 Uhr Eva Sonnhalter: Herz-Chakra-Meditation im Bewegung, Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
16.00 - 16.45 Uhr Eva Sonnhalter: Yoga-Nidra
Folgende Hilfsmittel werden benötigt:
2 Decken – 1 Gurt – 2 Blöcke – 1 rutschfeste Matte – 1 Bolster, evtl. Kopfunterlage
Solltet Ihr Hilfsmittel benötigen, bitte um Rückmeldung an mich.
Anschrift: St. Nikolaus-Hospital, KIK-Raum der Fachklinik Psychiatrie (oder 1 Etage höher Gymnastikraum)
Hospitalstr. 566798 Wallerfangen
Für Mitglieder des Kneippvereins Heusweiler kostet der Yogatag 80 Euro, für Nichtmitglieder 90 Euro.
Überweisung bitte an Ewa Sonnhalter DE91 5001 0517 5444 3180 42,
Verwendungszweck: Yogatag 07.03. Wallerfangen
Dienstag, 10.03., ab 17.30 Uhr: Kreativtreff in den Räumen der AWO
Es darf gefilzt werden, und vieles andere mehr
Nähere Informationen bei Sabine Sandmayer 0176-44639386
Aktuelles
Kurse und Angebote
Wir praktizieren im Kneipp-Verein Heusweiler Hatha-Yoga.
Hatha-Yoga (Sanskrit von Hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwi-schen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation an-gestrebt wird.
Yoga
Montag
von 19.00 bis 20.15
Sabine Gauer
0170 / 45 29 602
Yoga
Dienstag
17.30 bis 18.45 Uhr
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
19.00 bis 20.15 Uhr
Daniela Buschlinger
0160 / 680 32 76
Yoga
Mittwoch
von 09.15 bis 10.30 Uhr
von 10.45 bis 12.00 Uhr
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
Yoga
Donnerstag
16.45 bis 18.00 Uhr
Gisela Tritz
0151 / 18 67 54 14
18.15 bis 19.30 Uhr
Sabine Gauer
0170 / 45 29 602
19.45 bis 21.00 Uhr
Michael Biehl
+3360 / 1616028
Yoga
Freitag
16.00 bis 17.15 Uhr
regenerativ
zu Zeit ausgesetzt
Qigong
Montag
10.00 bis 11.00 Uhr
Brunhilde Schmitt-Alt
06806 / 99 41 268
Pilates u. Wir-belsäulengym-nastik Fit 50+
Montag
17.45 - 18.45 Uhr
Vera Strempel
0176 / 50 98 48 76
Mittwoch
15.45 - 16.45 Uhr
und
17.00 - 18.00 Uhr
Vera Strempel
0176 / 50 98 48 76
Aroha
im Raum der AWO
Erdgeschoss
Mittwoch
18.00 bis 19.00 Uhr
Martina Blass
01577 / 588 96 65
Donnerstag
18.00 bis 19.00 Uhr
Heike Franke
0152 / 27 92 05 82
Line- dance
Dienstag
jeden 2. Dienstag
DGH Obersalbach
19.00 bis 20.00 Uhr
Jessica Jaques
0176 / 24 15 73 93
Janine Broschardt
0171 / 51 56 594
Yoga
auf dem Stuhl
für Senioren
Donnerstag
im Vereinsraum, Schulstr. 5
08.45 bis 10.00 Uhr
Sabine Gauer
0170 / 45 29 602
Meditation
freie Gruppe
Freitag
17.45 - 19.00 Uhr
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
Bewegung
auf dem Stuhl
für Senioren
Dienstag
im DGH Obersalbach
Steffi Götz
0157 - 39456500
Gedächtns- training
Donnerstag
09.30 - 11.00 Uhr
Alexa Nickels
06806 / 920 588
Fitness auf dem Stuhl
Freitag
14.00 - 15.15 Uhr
Steffi Götz
0157 - 39456500
Lesekreis
alle 6 Wochen
Eva Sonnhalter
06806 / 123 82
Radfahren
jeden Mittwoch
ab 13.00 Uhr mit dem E-Bike
Wolfgang Theobald
0172 / 68 30 150
Veranstaltungen und Fahrten
Am Samstag, 07. März 2026 von 09.00 - 17.00 Uhr im St. Nikolaus-Hospital in Wallerfangen
Die Vielfalt von Yoga erleben
Das Facettenreichtum von Yoga ist sehr umfangreich. Um dies ansatzweise zu erfahren, bietet sich ein Yogatag an; Wir können Iyengar-Yoga mit seiner korrekten Ausrichtung erfahren, beim Yin-Yoga erleben wir durch das lange Halten die Vertiefung des Asanas gleichzeitig üben wir dann aber auch meditativ, die Herz-Chakra- Meditation in Bewegung ist energievoll und das abschließende Yoga-Nidra bietet die verdiente Entspannung.
09.00 - 12.00 Uhr Diana Lion: Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar von der Bausteinübung (Luise Wörle) zum
Asana in der Iyengar Tradition. Aus diesen vorbereitenden Elementen entsteht anschließend das vollständige
Asana – klar aufgebaut, gesundheitsorientiert und gut. Nachvollziehbar.
12.15 Uhr Mittagsessen
13.30 - 15.00 Uhr Yin-Yoga mit Sabine Gauer, zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin BYV
15.15 - 16.00 Uhr Eva Sonnhalter: Herz-Chakra-Meditation im Bewegung, Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
16.00 - 16.45 Uhr Eva Sonnhalter: Yoga-Nidra
Folgende Hilfsmittel werden benötigt:
2 Decken – 1 Gurt – 2 Blöcke – 1 rutschfeste Matte – 1 Bolster, evtl. Kopfunterlage
Solltet Ihr Hilfsmittel benötigen, bitte um Rückmeldung an mich.
Anschrift: St. Nikolaus-Hospital, KIK-Raum der Fachklinik Psychiatrie (oder 1 Etage höher Gymnastikraum)
Hospitalstr. 566798 Wallerfangen
Für Mitglieder des Kneippvereins Heusweiler kostet der Yogatag 80 Euro, für Nichtmitglieder 90 Euro.
Überweisung bitte an Ewa Sonnhalter DE91 5001 0517 5444 3180 42,
Verwendungszweck: Yogatag 07.03. Wallerfangen
Mai:
03.05.2026 Frühlingswanderung, Treffpunkt und Ziel wird noch bekannt gegeben, Info bei Silvia Eppers Tel.: 0152/24779984 oder Eva Franz Tel.: 0151-51719032
09.05..2026 Workshop zum Thema Wasser, Unser Trinkwasser und Trockenvorführung kneipp’sche Wasseranwen-dungen, Info bei Anette Georg Tel.: 0176-84482293 oder Eva Sonnhalter Tel.:12382
Juni:
21.06.2026 Kräuterspaziergang mit unserer Kräuterexpertin, Info bei Sabine Spohnheimer Tel.: 0160/95324454 oder Eva Sonnhalter Tel.: 12382
27.06.2026 Vortrag Heilkräuter mit Verkostung Info bei Sabine Spohnheimer oder Eva Sonnhalter
August:
23.08.2026 Sommerwanderung, Treffpunkt und Ziel wird noch bekannt gegeben, Info bei Silvia Eppers 0152/24779984 oder Eva Franz 0151-51719032
September:
26.09.2026 Yogatag in Wallerfangen mit Karin Zugck, Info: Eva Sonnhalter 12382
23.09.2026 oder 30.09.2026 Workshop „Beweglichkeit im Alltag“, Info bei Heike Franke Tel.: 0152/27920582
Oktober:
18.10.2026 Herbstwanderung, Treffpunkt und Ziel wird noch bekannt gegeben, Info bei Silvia Eppers 0152/24779984 oder Eva Franz 0151-51719032
24.10.2026 Fahrt nach Metz, Info bei Anette Raubuch 0151/75030756, Sabine Sandmayer 987088 und Eva Sonn-halter 12382
November:
13.11.2026 - 15.11.2026 Kneipp-Wochenende in Heilsbach/Pfalz, Info und Anmeldung bei Eva Sonnhalter Tel.: 12382
Dezember:
06.12.2026 ab 15.00 Uhr Adventsfeier im Dorfgemeinschaftshaus Obersalbach, Info und Anmeldung bei Eva Sonn-halter Tel.: 12382
Impressum
Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Walter Sonnhalter
Kurhofer Straße 17
66265 Heusweiler
EMail: w.sonnhalter@web.de
+49 (0)6806 / 123 82
+49 (0)1577 39 30 452
Haftungsausschluss:
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